ไข่ขาว โรคไต ทานได้วันละกี่ฟอง
ไข่ขาว ผู้ป่วย โรคไต อย่าเพิ่งเบื่อกันนะคะ
ไข่ขาว โปรตีน คุณภาพดี
ที่ผู้ป่วย โรคไต ควรเลือกทาน
อย่าเพิ่งเบื่อกันนะคะ
6 เหตุผล ที่ควรเลือกทาน ไข่ขาว
✅ ไข่ขาว เป็นโปรตีนคุณภาพดี
✅ ไข่ขาว ย่อยง่ายและไขมันต่ำด้วย
✅ ไข่ขาว มีกรดอะมิโนครบถ้วนที่ร่างกายต้องการ
✅ ไข่ขาว ทานแล้วมีของเสียน้อยมากกก
✅ ไข่ขาว ทานแล้ว ไตไม่ทำงานหนัก
✅ ไข่ขาว ทานให้ดี คือ ทานในปริมาณ
ที่เหมาะกับระยะของไต ของคนไข้นะคะ
คำถาม : หลายคนสงสัยว่า ในแต่ละวัน
สามารถทาน ไข่ขาว ได้ กี่ฟอง?
คำตอบ :
ไข่ขาว คืออาหาร กลุ่มที่ให้โปรตีน
และ อาหารที่ให้โปรตีน
มีด้วยกันหลายอย่าง
อาทิ เนื้อปลา เนื้อไก่ ข้าว แป้ง
ผัก ผลไม้ ให้โปรตีนทั้งหมด
ต่างกันที่ปริมาณ
โปรตีนมากน้อยต่างกัน
ดังนั้นผู้ป่วย โรคไต
ต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
เพื่อให้ได้ โปรตีน
และ สารอาหารอย่างครบถ้วน
แล้วจะต้องทาน ไข่ขาว
วันละกี่ฟอง อ้อมมีอธิบายไว้
ในคลิปวีดีโอด้านล่างนี้ค่ะ
เมื่อเราทราบปริมาณการทานไข่ขาว
ที่เหมาะสมต่อวันแล้ว สามารนำสัดส่วนนี้
ไปจัดเมนูอาหารต่างๆ ได้เลย
สำหรับ ผู้ป่วย โรคไต ระยะ 3b – ระยะ 5
ที่ค่า GFR ต่ำกว่า 45%
และมีค่าของเสีย BUN สูงมากๆ
ควรทาน ไข่ขาว แทน
เนื้อปลา เนื้อไก่ เลยค่ะ
อ้อมมีเมนูอาหาร ที่ทำจาก ไข่ขาว
แนะนำไว้หลายเมนู
สามารถนำไปทำทานได้เลยค่ะ
=============
เราเชื่อว่าสุขภาพที่ดี
เริ่มต้นจากตัวคุณก่อน”
สั่งซื้อ | ปรึกษา จากผู้เชี่ยวชาญ :
ติดต่อ คุณอ้อม สารินี
Line : @aomsarinee
กดเพิ่มเพื่อน เพื่อปรึกษาฟรีได้อัตโนมัติ
ตามลิงค์ด้านล่างได้เลยค่ะ 👇🏽👇🏽
https://lin.ee/UTSMS5K
